FAQ

Uns  bewusst zu werden, welche Muster und Prägungen in Sexualität und Beziehung vorhanden sind, um diese zu verstehen und gegebenenfalls zu verändern. Durch Reflexion und gezieltes Coaching können wir lernen, uns von Mustern  zu befreien, welche uns nicht mehr dienen und gesündere Beziehungen und Sexualität aufzubauen.

Orgasmen und Ejakulationen sind wichtige Aspekte der sexuellen Erfahrung. Einige Menschen haben Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erreichen oder leiden unter frühzeitiger Ejakulation. Es gibt auch alternative Arten von Orgasmen wie z.B den Energieorgasmus und den Ganzkörperorgasmus. Jeder Mensch hat seine eigene orgasmische Erfahrung, und es gibt keine "richtige" Art, einen Orgasmus zu erleben. Gezieltes Coaching kann helfen, Techniken zu erlernen, um das sexuelle Erleben zu verbessern.

Erregung ist ein natürlicher Teil der sexuellen Erfahrung, aber manchmal kann sie überwältigend sein. Eine Fähigkeit, die für eine positive sexuelle Erfahrung wichtig ist, ist die Fähigkeit zur Selbstregulation. Die Selbstregulation bezieht sich auf die Fähigkeit, den eigenen Erregungslevel zu erkennen und zu kontrollieren. Wenn Menschen Schwierigkeiten haben, die eigene Erregung zu kontrollieren, kann dies zu negativen Auswirkungen wie vorzeitiger Ejakulation oder sexueller Frustration führen. Es gibt Techniken, die zur Selbstregulation beitragen können, wie beispielsweise Atemtechniken, visuelle Vorstellungskraft oder körperliche Übungen.

Anale Lust und Erregung sind ein Teil der menschlichen Sexualität, der oft tabuisiert wird. Viele Menschen finden jedoch anale Stimulation und Penetration angenehm und erregend. Gezieltes Coaching kann helfen, mehr über anale Lust und Erregung zu erfahren, sowie Techniken und Hilfsmittel zu erlernen, um ein positives und sicheres Erlebnis zu ermöglichen.

Selbstliebe und Masturbation sind wichtige Aspekte der menschlichen Sexualität. Masturbation Coaching kann eine Möglichkeit sein, den eigenen Körper und die eigenen sexuellen Vorlieben kennenzulernen, oder die eigenen Muster in der Masturabtion zu verändern. Eigene Bedürfnisse respektierten lernen, Scham oder Schuldgefühle überwinden lernen, können Themen sein, die in einer Session Raum finden.

Fähigkeiten lernen, um offen und ehrlich in deiner Partnerschaft oder Beziehung über deine sexuellen Bedürfnisse und Präferenzen zu kommunizieren. Körper- und Kommunikationsübungen kennenlernen, die alleine oder gemeinsam mit der Beziehungs- Person angewandt werden, um die Begegnung auf einer tieferen Ebene zu stärken.

Der Wunsch nach Liebe und Verbundenheit ist tief in uns verwurzelt und spielt eine wichtige Rolle in unserem Leben. Wenn du das Gefühl hast, dass du Schwierigkeiten hast, Liebe zu empfinden oder eine erfüllende Beziehung zu leben, kann ein Coaching helfen, deinen Wunsch nach Liebe zu erforschen. In einer unterstützenden Umgebung kannst du deine Beziehungsgeschichte und -Muster untersuchen, um zu verstehen, was dich zurückhält. Zusammen können wir daran arbeiten, deine Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu stärken, um eine liebevolle und erfüllende Beziehung aufzubauen. Wir können auch Techniken und Werkzeuge erkunden, um gesunde Beziehungen aufzubauen um den Wunsch nach Liebe zu erfüllen.

Unser Körper ist unser Zuhause und unsere Verbindung zur Welt um uns herum. Doch manchmal können unangenehme Gefühle wie Scham, Angst, Wut oder Langeweile uns davon abhalten, eine positive Verbindung zu unserem Körper aufzubauen. Ein Coaching kann helfen, diese Barrieren zu überwinden und eine tiefere Körperverbindung und Selbstakzeptanz zu entwickeln. Durch körperbasierte Übungen und Achtsamkeitspraktiken können wir uns auf unsere Sinne konzentrieren, unsere Emotionen erkunden und eine liebevolle Haltung gegenüber unserem Körper entwickeln. Wir können auch Techniken und Werkzeuge kennen lernen, um mit unangenehmen Gefühlen zum Thema Körperkontakt umzugehen und eine positive Beziehung zu unserem Körper aufzubauen.

Wer bin ich? Was bin ich? Und wenn ja wieviele?

Trans? Agender? Cis ? nich- binär? Inter? Genderqueer? Genderfluid ?...*?

Wie fühlt sich dein Körper an? Diese und andere Fragen zum Thema Gender können in einer Session Raum bekommen und erforscht werden.

Wie lebt es sich mit deiner Identität in dieser Gesllschaft?

Zusammen können wir daran arbeiten, dich bei der Bewältigung von möglichen Schwierigkeiten oder Diskriminierung aufgrund deiner Identiät zu unterstützen.

Sexuelle Identität ist ein wichtiger Teil unserer Persönlichkeit und kann Einfluss auf unser Selbstbild und unser Leben haben. Eine positive sexuelle Identität zu entwickeln und zu akzeptieren kann ein wichtiger Schritt zur Förderung unseres Wohlbefindens sein. Ein Coaching kann dir helfen, deine sexuelle Identität zu erkunden, deine Bedürfnisse und Vorlieben zu verstehen und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Wir können auch daran arbeiten, mögliche Ängste oder Unsicherheiten zu überwinden, die im Zusammenhang mit deiner sexuellen Identität entstehen können. Durch gezielte Übungen und gezielte Gespräche können wir deine sexuelle Identität erforschen und dir helfen, eine positive und selbstbewusste Haltung gegenüber deiner Sexualität und Identität zu entwickeln. Egal ob du heterosexuell, homosexuell, bisexuell, pansexuell, asexuell oder...* bist, es ist wichtig, deine sexuelle Orientierung zu akzeptieren und zu feiern.

Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind aufregende und transformative Erfahrungen, die Auswirkungen auf alle Aspekte unseres Lebens haben können - einschließlich unserer Sexualität. Ein Coaching kann dir helfen, die Veränderungen zu verstehen, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt auftreten können, und dir dabei helfen, deine sexuelle Beziehung so zu verändern, dass sie für dich und deine Beziehung stimmig sind.

Narbengewebe kann nach einer Operation oder Verletzung auftreten und kann Schmerzen, Empfindlichkeit und Steifheit im betroffenen Bereich verursachen. Bei einer Narbengewebe Behandlung kann dir helfen, diese Symptome zu lindern und die Empfindsamkeit und Funktionalität des betroffenen Bereichs zu verbessern. Außerdem kann das Thema in Bezug auf die Narbe Raum bekommen, und so den Heilungsprozess unterstützen. Z.B bei Kaiserschnitt und Dammschnitt kann eine Narbengewebsmassage eine positive Wirkung haben.

Unangenehme Empfindungen im Beckenboden und Genitalbereich können verschiedene Formen annehmen, darunter Taubheit, Brennen beim Sex, Schmerzen und Vaginismus. In einem achtsamen Raum können wir uns gemeinsam den körperlichen Einschränkungen, sowie den psychischen Themen widmen.

Methoden aus dem Sexological Bodywork, Atemtechniken, Bewegungsübungen und Berührung, sowie Übungen für den Alltag, kann zu deutlichen Veränderungen führen.